Cómo nos afecta la nutrición a nuestra salud.

Bienvenidos a la quinta comunicación del proyecto “Alimentando vocaciones”.

En esta quinta entrega vamos a centrarnos en la nutrición y como nos afecta a nuestra salud.

¿Sabíais que las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de mortalidad en nuestro país?

La enfermedad cardiovascular, como la angina de pecho, el infarto agudo de miocardio, la hipertensión arterial y la enfermedad vascular periférica, es la primera causa de mortalidad en países desarrollados y en vías de desarrollo.

¿Y sabías que llevando una dieta saludable puedes modificar los factores de riesgo de las ECVs?

España, a pesar de ser uno de los países del mundo que tradicionalmente tenía una de las tasas más bajas de enfermedades del corazón (debido especialmente a la influencia positiva de la dieta mediterránea), ha experimentado un cambio significativo en la prevalencia e incidencia de este tipo de dolencias. El sedentarismo (un 60% tienen hábitos sedentarios), el abandono de la dieta mediterránea y el aumento de la obesidad (casi la mitad tienen sobrepeso y un 20% de españoles son obesos, tasa que alcanza al 15% de los niños) son, entre otros, factores que han variado sustancialmente el mapa de las enfermedades cardiovasculares en este país.

Diversos factores dietéticos pueden influir en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Entre los factores protectores, se señalan la reducción de la ingesta de energía, el consumo moderado de alcohol, los ácidos grasos insaturados de cadena, la fibra dietética soluble e insoluble, la vitamina A, el piridoxal, la vitamina E y ciertos flavonoides. Los flavonoides son lo que se le denomina un nutracéutico. ¿Sabéis lo que son?

Un nutracéutico es cualquier alimento o ingrediente con efecto beneficioso en una o varias funciones específicas del organismo más allá de los efectos nutricionales habituales, y que tenga un impacto positivo en la salud y el desempeño físico o intelectual. Los flavonoides o polifenoles son sustancias naturales presentes en numerosas especies vegetales que contienen flavona en su estructura molecular. Se distribuyen ampliamente en frutas, verduras, semillas, legumbres, hojas y flores. También se considera que los flavonoides poseen efectos antiinflamatorios, antialérgicos y hemostáticos.

Los alimentos que contienen flavonoides podrían ser la respuesta a nuestro quinto reto ¿Lo recordamos?

Reto 5. Innovación en salud y nutrición.

En este quinto reto, descubriremos cómo la nutrición y los alimentos que consumimos pueden ayudar a prevenir una gran cantidad de enfermedades. Sabemos que debemos cuidar la dieta con algunos alimentos, pero existen otros, llamados funcionales, que pueden ayudar a prevenir trastornos crónicos. Además, mediante una nutrición de precisión, adaptada al paciente, podemos ayudar también en el tratamiento de estos trastornos.

En este quinto reto se pide desarrollar un producto alimentario que permita mejorar la salud de la persona que lo consume, ayudando a tratar o prevenir alguna patología

Por supuesto, nuestro equipo del IA2 ya trabaja en este reto también ¿Los queréis conocer?

Es el grupo de investigación “Dieta mediterránea y su potencial nutracéutico”. El grupo centra sus investigaciones en la prevención de la aterosclerosis experimental mediante el empleo de estrategias fundamentalmente nutricionales. Si quieres conocer más sobre el grupo os invitamos a entrar en estos enlaces:

https://ia2.unizar.es/grupo-investigacion/b1620r-dieta-mediterranea-y-su-potencial-nutraceutico

http://www.unizar.es/departamentos/bioquimica_biologia/investigacion/osada/

 

Si os ha parecido interesante, no os perdáis nuestra sexta entrega. Os esperamos… ¡Alimentando vocaciones!

Leishmaniosis

Hoy es el Día Mundial de la Enfermedades Tropicales Desatendidas como Dengue, Chagas, oncocercosis, lepra y leishmaniosis. Esta última va a ser el 2º tema del proyecto Pandemia CoCo realizado por @IA2_UZ_CITA  en  colaboración con @FECYT_Ciencia @ZoetisEsp.

Leishmania infantum es la especie que causa la enfermedad en España, aunque hay especies diferentes en otras partes del mundo. Es un protozoo (parásito unicelular) de la familia Trypanosomatidae con dos formas diferentes (amastigote y promastigote) y un ciclo biológico complejo.

Descubre más en el siguiente hilo de Twitter.

Consejos alimentarios para prevenir enfermedades cardiovasculares

¡Bienvenidos a Latidos de evidencia!

 

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Latidos de evidencia es un  proyecto de divulgación científica organizado por el  Instituto Agroalimentario de Aragón (IA2) coordinado por el Grupo Phyto-Fharm en colaboración con la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) - Ministerio de Ciencia e Innovación.

¿Por qué Latidos de evidencia?

La enfermedad cardiovascular puede prevenirse desde dos niveles:

  • Prevención primaria, antes de que aparezca la enfermedad mediante estrategias poblacionales e individuales.
  • Prevención secundaria, para evitar nuevos eventos de ésta y minimizar los efectos adversos y la progresión de la enfermedad.

Uno de los factores fundamentales del tratamiento y prevención de la enfermedad cardiovascular es llevar una alimentación cardiosaludable que, junto con la práctica regular de actividad física y un estilo de vida saludable, constituyen los tres pilares para la prevención de las enfermedades cardiovasculares.

Aquí tienes algunos consejos:

¡Sigue nuestros consejos para saber cómo llevar una dieta cardiosaludable!

Reto 4: Innovación en sostenibilidad de los sistemas agroalimentarios

Continuamos con la cuarta comunicación del proyecto “Alimentando Vocaciones”.

Esta vez nuestros protagonistas son los que eligieron el reto número cuatro. Os recordamos en qué consistía:

Reto 4: Innovación en sostenibilidad de los sistemas agroalimentarios

En este cuarto reto, los grupos que lo habéis elegido, estáis investigando sobre la innovación en sostenibilidad de los sistemas agroalimentarios y cómo podemos hacer para conseguir que la agricultura sea más respetuosa con el medio ambiente y, además, sea rentable y sostenible. Esto engloba estudiar la protección medioambiental y la contaminación, pero, también, la variedad genética de especies, la presencia de enfermedades, la eficiencia energética…

El reto es desarrollar un producto alimentario que se consiga mediante una agricultura que sea capaz de resistir los cambios en las condiciones que provoca el cambio climático.

Es un gran reto, pero estamos seguros de que lo vais a conseguir.

¿Sabías que las emisiones de gases de efecto invernadero provenientes del sector agrícola y forestal representan actualmente el 30% de las emisiones anuales?

Pero también puede contribuir a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y su impacto.

La agricultura afecta también a la base de su propio futuro a través de la degradación de la tierra, la salinización, el exceso de extracción de agua y la reducción de la diversidad genética agropecuaria.

Si se utilizan más métodos de producción sostenible, se podrán atenuar los efectos de la agricultura sobre el medio ambiente. La agricultura puede desempeñar una función importante en la inversión de estos efectos, por ejemplo, almacenando carbono en los suelos, mejorando la filtración del agua y conservando los paisajes rurales y la biodiversidad.

En el instituto agroalimentario de Aragón (IA2) ya trabajan en ello. ¿Quieres saber en que trabajan? Sigue leyendo.

El grupo de investigación PROVESOS investigan sobre la producción vegetal sostenible.

Centra su actividad de investigación en la optimización de los sistemas agroalimentarios en un entorno de producción sostenible.

https://ia2.unizar.es/grupo-investigacion/a1120r-produccion-vegetal-sostenible-provesos

 

Otro de los grupos del IA2 que trabaja en este reto es el grupo de sistemas agroganaderos y alimentarios sostenibles (SAGAS) estudia la mejora del aprovechamiento de los recursos del territorio, el aumento de la eficiencia técnica y la rentabilidad económica de la producción ganadera, y sus repercusiones sobre la calidad de los productos.

Puedes consultar este enlace para saber más:

https://ia2.unizar.es/grupo-investigacion/a1420r-sistemas-agroganaderos-alimentarios-sostenibles-sagas

Os enviamos mucho ánimo para vuestros retos asignados.

¡Estamos deseando ver vuestros progresos!

Mientras tanto, nos volvemos a ver el próximo mes alimentando vocaciones.

¡Hasta la próxima!

Una salud (One Health)

Hoy es el Día Internacional de la Preparación ante las Epidemias y es un buen momento para presentar el primer tema del proyecto Pandemia CoCo, sobre el concepto de Salud Global, realizado por @IA2_UZ_CITA con la colaboración de @FECYT_Ciencia @ZoetisEsp.

Lo primero es entender que salud y enfermedad son los extremos de varios estados muy diferentes: desde infecciones sin síntomas pasando por enfermedades leves hasta llegar a enfermedades graves e incluso mortales, que dependen de múltiples factores relacionados entre sí.
Descubre más sobre One health en el siguiente hilo de Twitter.

Enfermedades cardiovasculares

¡Bienvenidos a Latidos de evidencia!

 

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Conócenos

Te invitamos a conocernos un poquito más a través de nuestra lista de vídeos de reproducción de youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBJndSn0RpS5zlBPTM23x1czjm5bZom8h

¿Por qué Latidos de evidencia?

Las enfermedades cardiovasculares son las relacionadas tanto con el corazón como con los vasos sanguíneos, que distribuyen la sangre por todo nuestro organismo.

Las más habituales que afectan al corazón son:

▪ Alteraciones de la frecuencia o el ritmo cardíaco llamadas arritmias.

▪ Insuficiencia cardíaca cuando el corazón no funciona como bomba provocando la falta de oxígeno en órganos.

▪ Si eso sucede en el propio corazón por el cierre parcial de una coronaria, arteria que irriga al corazón, la patología se denomina angina de pecho.

▪ Si este cierre es total y dejamos sin riego por completo al corazón, provocando esta falta de sangre la muerte de las células cardiacas, hablamos de Infarto Agudo de Miocardio. Estas dos patologías se engloban dentro de lo que conocemos como “Cardiopatía isquémica”.

▪ Enfermedades por mal funcionamiento de las válvulas.

Y las relacionadas con los vasos sanguíneos son:

▪ Trombosis: si se produce una obstrucción por acumulación de grasa en las paredes o se forma un coágulo de sangre.

▪ Embolia: si la obstrucción vascular se produce lejos del punto del trombo.

▪ Hipertensión arterial: cuando la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias es muy alta, pudiendo causar problemas cardiacos.

▪ Aneurisma: dilatación arterial.

▪ Varices: dilataciones venosas que dificultan el retorno sanguíneo.

Lo que nos interesa saber es que tú puedes prevenir la mayoría de estas enfermedades.

¿Quieres saber más?

Master class presencial

MASTER CLASS PRESENCIAL

El pasado lunes 12 de diciembre, estuvimos en el IES Ramón y Cajal de Zaragoza realizando la master class presencial con el alumnado de Bachillerato y de 1º de ESO.
Una sesión formativa realizada por Marta Valero 🙌👏🏼 del grupo PhytoPharms de Universidad de Zaragoza y Universidad San Jorge y por Javier Pueyo Val, Director del centro de simulación (SIMHAC) de la Facultad de Medicina 👏🏼🙌.
Esta jornada sirvió para conocer el proyecto en profundidad, descubrir nuevos conceptos sobre enfermedades cardiovasculares y practicar la técnica de reanimación cardiopulmonar (RCP).
Muchas gracias al IES por su implicación y a las y los escolares por su atención y ganas de aprender.

 

Reto 3: Innovación en Operaciones y procesado

Continuamos con la tercera comunicación del proyecto “Alimentando Vocaciones”.

Como ya sabéis, en esta edición hemos planteado una serie de retos.

Ya habéis elegido el vuestro y podéis empezar a trabajar en él, pero… ¡Estad bien atentos! Porque a lo largo de estas comunicaciones os daremos algo más de info de cada uno de ellos.

Hoy queremos ampliar la información sobre el reto número 3:

Reto 3: Innovación en Operaciones y procesado

La innovación en los procesos relacionados con la industria de la alimentación tiene mucho que ver con la innovación tecnológica. Sirviéndose de ella, los departamentos de I+D+i de las empresas se esfuerzan para mejorar el sabor, el olor y la textura de los productos; y de la misma manera, trabajan para mejorar sus propiedades nutricionales. Un ejemplo son las tecnologías de microencapsulación que están permitiendo, mediante la encapsulación de compuestos de interés (sustancias bioactivas, nutrientes, microorganismos beneficiosos, etc.), desarrollar alimentos con nuevas propiedades, más seguros, saludables y con mayor vida útil, así como ingredientes funcionales y aditivos novedosos con propiedades avanzadas.

El reto es desarrollar un producto alimentario que esté elaborado a través de un proceso innovador.

 

El IA2 ya trabaja en este reto, igual que vosotros. Veamos en que trabaja el siguiente grupo de investigación:

Os presentamos al grupo de investigación de nuevas tecnologías de procesado de los alimentos:

El Grupo de Nuevas Tecnologías de Conservación e Higienización de los Alimentos es uno de los grupos de investigación de la Facultad de Veterinaria de Zaragoza, y ha sido reconocido como Grupo Consolidado de Investigación por el Gobierno de Aragón

En el momento actual sus esfuerzos están centrados en el estudio de la conservación de alimentos por distintas tecnologías y por procesos combinados; y en la aplicación de nuevas tecnologías (pulsos eléctricos de alto voltaje, altas presiones, ultrasonidos, radiación ultravioleta) para el procesado de alimentos.

El objetivo general del grupo es el estudio de las bases biológicas de los nuevos métodos de inactivación microbiana que comprenden el estudio de su mecanismo de inactivación microbiana, la descripción de la cinética de inactivación microbiana y de la influencia de los factores de procesado y medioambientales que pueden determinarla. A partir del conocimiento adquirido, se diseñan nuevos procesos de conservación de los alimentos, sanitariamente más seguros y tecnológicamente más adecuados y, como último paso, se realizan investigaciones de demostración tecnológica para su transferencia al sector industrial.

Si queréis conocer más sobre este grupo de investigación y sus actividades no dudéis en entrar en el siguiente enlace:

https://ia2.unizar.es/grupo-investigacion/a0320r-nuevas-tecnologias-de-procesado-de-los-alimentos

Si te ha parecido interesante no te pierdas nuestro mensaje del próximo mes.

¡Seguimos alimentando vocaciones!

Hasta pronto

 

 

 

 

¡Continuamos alimentando vocaciones!

Alimentando vocaciones es un proyecto escolar que fomenta la vocación científica a través de la investigación agroalimentaria. Es un proyecto de El Instituto Agroalimentario de Aragón IA2 con la colaboración con la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) - Ministerio de Ciencia e Innovación.

Hoy os planteamos el segundo reto de esta edición. El objetivo de estos retos es la creación de un producto innovador que aporte algo nuevo y que pueda ser fabricado con las tecnologías que existen actualmente.

¿Estáis preparados?

Reto 2: Innovación en materias primas

La industria alimentaria evoluciona constantemente y la tecnología juega un papel importante en este sector. Los avances científicos y técnicos permiten hoy producir alimentos y bebidas que se adaptan mejor a las demandas de los consumidores de una manera segura, con procesos productivos más sostenibles y eficientes, cubriendo la demanda de mercados globales.

En este sentido, las proteínas alternativas a la proteína animal han llegado para revolucionar la industria alimentaria.

El desarrollo de estas nuevas fuentes de proteína alternativas persigue conseguir:

  • Un rendimiento superior.
  • Reducción en los costes de producción.
  • Disminución considerable del impacto ambiental (si las comparamos con sus homólogas procedentes de animales).
  • Solución a uno de los retos más decisivos de la industria: el acceso a alimentos sanos, seguros y comprometidos con el medio ambiente a una población mundial en constante aumento.

Algunos ejemplos actuales, que seguro conoces, son las proteínas vegetales, el uso de insectos o incluso has oído hablar de la carne cultivada en laboratorio.

 Os proponemos:

Desarrollar un producto alimentario innovador que esté elaborado a partir de fuentes alternativas de proteínas.

 Esperamos que este reto despierte vuestro apetito por la ciencia y estamos seguros que saldrán grandes proyectos. Mientras tanto, nosotros nos despedimos hasta el próximo mes.

 

¡Seguimos con Latidos de evidencia!

¡Seguimos con Latidos de evidencia!

 

Conócenos

Para la consecución de este proyecto, ponemos a vuestra disposición algunas herramientas.

Hoy vamos a hablar sobre la unidad didáctica.

Una guía para el cuerpo docente y adaptada al alumnado con infografías descargables sobre nociones básicas de anatomía y fisiología del corazón, breve descripción de las patologías cardiovasculares más importantes, factores de riesgo, guía de alimentación para la prevención basada en evidencias.

¿Por qué Latidos de evidencia?

Nuestro modo de vida ha sufrido una gran transformación con el paso del tiempo y, esto ha repercutido en nuestros hábitos alimentarios. Hoy en día, no nos alimentamos igual que nuestros padres, o abuelos/as, ni tampoco llevamos su ritmo de vida.

Desde principios del siglo XX, a medida que cada país fue cambiando su estilo de vida tradicional, se produjo un aumento en la incidencia de las enfermedades cardiovasculares (ECV) hasta convertirse en la primera causa de muerte en los países industrializados.

¿Quieres saber más?

Si quieres unirte a nosotros y luchar por conocer cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares,

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